#15分鐘早餐挑戰
飯糰便當對我來說最方便簡單了....
本來想錄一下縮時攝影但是腳架忘了拿...
✳️前置步驟
1.前一晚先把蝦拿下來冷藏退冰
2.彩椒杏鮑菇洗好切塊
3.生菜洗好泡水
✳️製作步驟
1.蝦子裹粉氣炸6分
2.乾鍋放一點油炒彩椒+杏鮑菇（2分）
3.切奇異果生菜（2分）
4.飯糰中心放入香鬆捏圓（2分）
5.蝦子好了通通裝進去插上食物叉
最費時的是裝進去😂😂😂😂
🌾藜麥香鬆飯糰
🌾昨晚剩的鹹豬肉
🌾氣炸鹹酥蝦
🌾奇異果
🌾杏鮑菇炒彩椒
常常面臨選擇障礙，不知道哪一張好阿！！！！
#捷徑杰靖